ज्यादा खाने और कसरत करने से क्या होता है?

बहुत अधिक खाने के बाद व्यायाम वास्तव में पाचन में मदद कर सकता है। यह आपके सर्कुलेशन को पंप कर सकता है, और आपको थोड़ी ऊर्जा दे सकता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफॉर्मेशन के अनुसार कुछ लोगों लिए, खाने के बाद कसरत करना एक अच्छा विचार है।